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牙膏挤太多致癌、含氟牙膏易中毒?

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一天刷牙2次,一年就是730次,挤牙膏刷牙是人们每天都会发生的事情。于是一些关于牙膏的传言流传开来,这些传言究竟是真是假?今天导航君和大家来分析一下。




牙膏传言多,哪个是真的?




传言1:牙膏挤太多,引发口腔癌




这个是真的!




美国《预防》杂志有文章指出 “牙膏挤太多或可诱发口腔癌”。为什么会这样呢?由于牙膏中有一种常见物质叫做“月桂醇硫酸钠”,而这种化学物质会使口腔更加容易溃烂,引发口腔癌。当然了,所有离开“用量”的讨论都是不严谨的。也就是说“月桂醇硫酸钠”这种物质也是只有在过量使用时才可能致癌。




因此,大家每次使用牙膏的剂量要控制好,不要挤太多,豌豆大小即可。每天刷牙次数2-3次为好。而且,每次刷牙后要用清水彻底漱口,减少“月桂醇硫酸钠”在口腔中的残留。




传言2:牙膏尾部色条提示成分,黑色该扔




假的。




传言称:牙膏底部的颜色条代表着牙膏含有不同的成分,绿色代表纯天然,最安全;蓝色有药用成分,次之;黑色全部是化学成分,应该扔掉。




为此,中国口腔清洁护理用品工业协会有一则声明《有关牙膏管底色标的说明》表示:




一、牙膏软管尾部色标的用途


牙膏软管底部的色标主要用于牙膏灌装封尾时的定位与识别,行业称之为电眼定位点。电眼定位点在软管类包装很常见,广泛适用于软管包装的产品,如化妆品、食品等。用于在产品自动填充后,封尾机的定位感应,以确保封尾时包装处于正确的位置。


二、牙膏软管尾部色标颜色的选择


牙膏软管尾部色标的颜色取决于牙膏软管的包装设计,一般会选择在软管上已有,并与底色有明显区别,易于设备感应到的色彩,与产品的成分无任何关系。




可见,牙膏管底的色条与成分无关,是为了包装产品方便一点。




传言3:含氟牙膏导致氟中毒




假的。




有传言说“长期使用含氟牙膏会导致氟骨症和氟斑牙”,而这两种疾病都是慢性氟中毒的表现。




实际上,氟骨症主要由两个原因造成:饮水和煤烟污染,即长期饮用高氟含量的饮用水,或长期暴露在燃煤造成的污染空气中。而氟斑牙则是在牙齿生长期,长期过量摄入氟化物的结果。




我们都知道含氟牙膏可以保护牙齿,抑制增产酸菌的活动,提高牙齿的抗龋能力。微量的氟对身体是无害的,反而可以保护牙齿。牙膏的使用只是局部的,刷牙之后大部分含氟物质,都会随着漱口水吐出去,不会有过量摄入的风险。




但是,儿童难以避免吞咽牙膏,还是存在一点风险。因此,儿童在使用含氟牙膏时,需要家长控制牙膏的用量,同时教会孩子及时漱口,清洁干净口腔残存的牙膏泡沫。




一般来说,3岁以下幼儿,一次牙膏用量为米粒大小(0.1克左右);3岁以上儿童,一次牙膏用量不超过0.5克,差不多绿豆大小。




传言4:牙膏可以美白牙齿




假的,效果有限




美白牙膏与普通牙膏的成分区别在于,增加了碳酸钙、氢氧化铝、磷酸氢钙等摩擦剂,或者过氧化物等化学漂白剂。美白牙膏的去污去渍能力较强,但是只针对外源性的牙齿变色有一定效果,比如抽烟、喝咖啡、喝茶等留在牙齿上的色素。不过,为了考虑安全性,美白牙膏中具有美白作用的成分,一般浓度不会很高,所以,美白效果有限。




但对于四环素牙、氟斑牙等内源性的牙齿变色,美白牙膏就没有什么效果了。所以,想要牙齿美白,选择去口腔医院进行专业美白更有效。




传言5:牙膏要换着用




真的




有传言说牙膏应该乱换着用,不要长期用一种牙膏,不然口腔里的细菌就会对药物成分产生耐药性,不利于口腔健康。




“耐药性”主要指抗生素,牙膏中不含抗生素或者特殊药物成分的话,也就不存在耐药性。所以,这个问题要分情况来看。如果是药物牙膏,我们不建议长期使用同一种。如果只是普通的牙膏,并没有特殊成分,使用一种也没有什么问题。




不过,牙膏尽量换着用还是比较好的,能发挥不同牙膏的多方面功效,对维护口腔健康有益。




如何选一管合适自己的牙膏?




根据牙齿的健康情况,选择适合的牙膏。




●防蛀:含氟牙膏




成人牙膏选择含氟量0.05%-0.15%左右;


儿童牙膏选择含氟量0.05%-0.11%左右;




●美白:美白牙膏




具有美白作用的牙膏通常含有这些成分:


物理摩擦剂:碳酸钙、氢氧化铝、磷酸氢钙、二氧化硅、水合硅石等


增白成分:云母、二氧化钛


预防牙菌斑成分:六偏磷酸钠




对于增加了摩擦剂的牙膏,对牙齿比较脆弱的人不建议使用,容易造成牙齿敏感。对牙齿健康的人来说,使用频率不宜过高,一天2-3次左右为宜。




●消炎止血:牙龈出血




中草药牙膏、添加了抗菌药物的消炎牙膏,能够缓解牙龈出血的症状,但是不宜长期使用。牙龈出血,主要是牙齿清洁做得不好,形成了牙菌斑,牙菌斑刺激牙龈形成充血。




但是,对已经生成的牙菌斑,牙膏是没有办法清除的,只有通过洗牙等治疗手段才能够彻底解决。因此,经常性牙龈出血,要找口腔科医生检查并做针对性治疗。




●抗过敏:牙齿敏感




一般防过敏牙膏会加入氟化物、氯化锶等脱敏成分,在使用这类牙膏时,牙齿表面会形成一种保护膜,缓解牙齿敏感,但只能缓解轻度牙齿过敏。如果使用一段时间没有效果的话,建议停止使用,去口腔医院或口腔专科检查牙齿。




抗过敏牙膏使用时,可以先把牙膏涂在牙齿敏感部分,大约3-5分钟,再去刷牙,这样效果更好一点。·




最后,愿你牙齿健康,吃嘛嘛香;笑容灿烂,眼里有光~