中医认为，腰肌劳损属“痹症”范畴，多因劳累过度，感受寒湿，久病年衰所致肾精亏损、筋脉失养、寒湿凝络而发。人体 正气不足，卫外不固，是“痹症”发生的内在基础，感受外邪是“痹症”发生的外在条件。中医认为，本病多为虚实夹杂，常因肾虚为本，伤筋为标，亦可兼夹风寒湿邪。正如《证治准绳·腰痛》所云“有风、有湿、有寒、有热、有挫闪、有淤衄、 有滞气、有痰积，皆标也，肾虚其本也”。治疗当以补肾为主，佐以活血、祛邪、通络之品。